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では、あらためてモムチャンダイエットがどのようなダイエットか、ということを説明していきましょう。
モムチャンダイエットは、チョン・ダヨンが自身の経験を元に、しっかりとした成果が得られることを保障した上で考案、開発したダイエットです。
そして、現在ではチョン・ダヨンが2006年に発表したフィギュアロビクスがモムチャンダイエットの代表として扱われており、ほとんどモムチャンダイエット＝フィギュアロビクスという構図が成立しています。
よって、フィギュアロビクスがどのようなダイエット法かということを学べば、自然とモムチャンダイエットの定義も明らかとなるわけです。
フィギュアロビクスは、簡単に言えばエクササイズです。
解説DVDを見ながら、その動きを真似してエクササイズをする、室内で実践できるダイエット法です。
つまり、ビリーズブートキャンプやコアリズム等と同じタイプのダイエット法ということになります。
ただ、これらのエクササイズとフィギュアロビクス、すなわちモムチャンダイエットには大きな違いがあります。
ビリーズブートキャンプ等のエクササイズダイエットは、健康的に痩せることを第一に考えたダイエットでした。
そのため、新陳代謝をよくすることを目的としており、そのためには一定以上の筋肉をつける必要もありました。
実際にこれらのエクササイズのDVDを見てみると、登場する女性は腹筋が割れているなど、かなりマッチョな体型になっています。
ですが、モムチャンダイエットの場合は、女性の美しさを示す体型づくりを強く意識したダイエットになっています。
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本格飲茶のお店を探しています。 少し前までオーストラリア暮らしで近くにチャイニーズ街があり、その中でも飲茶が1番の好物でした… 綺麗とは言い難いお店なのですが、そこまで高く...【送料無料】 モムチャンダイエット プレミアム / Jung Dayeon チョンダヨン 【本】
価格： 1,512円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0
基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社扶桑社発売日2010年06月ISBN9784594061944発売国日本サイズ・ページ167p 21cm（A5）関連キーワードチョンダヨン モムチャンダイエット,プレミアム 9784594061944 【FS_708-2】ご注文の前に必ずご確認をお願いします。 在庫情報 「在庫あり」商品は通常当日?翌日までに出荷します。「お取り寄せ」商品も掲載しています。出荷日の目安は左のリンクよりご確認ください。 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について商品説明43歳2児の母。今では“驚異のボディ”と言われるけど、以前は7
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