ダイエット法 比較についてチェックしておきたい5つのTips
ここのところ毎日暑くて、薄着の人もだいぶ増えてきましたね。ボディラインの気になる季節になりました！巷にはいろいろなダイエット法がある中で、 ダイエット＝体重を減らすこと と考えてしまうのは仕方のないことかもしれません。どうしても目の前の数字に目がいってしまうことと思います。夏に向けてダイエットしよう！と決心した時に、多くの人がどのくらいやせよう とか目標をたてると思うんです。 そんな時、“夏までに－５キロ”とか、数字の目標をたててしまいがちなんですよね。 目標体重になることができれば、ボディラインはどうでも良いのでしょうか？いいえ、キレイにやせなければ意味がありません。 めん棒ダイエットのお約束でお伝えしております通り、体重計に乗ってはいけないのです。 そもそも脂肪と筋肉を同じ重さで比較した時に、双方で全然大きさが違います。細くて筋肉質の人が、ぽっちゃり体型の人より体重が重いということはよくあることです。 めん棒ダイエットはそれに水分バランスを加えて考えますので、むくみの強い人は、水分代謝が良くなるだけで美ボディが目指せるのです。 メリハリがなくただ体重を落とすのと、バランスを見て全体的に美しいボディラインを作ること、あなたはどちらが良いですか？ 「スタイルがいいね」と言われるのは確実に後者ですね。洋服のサイズが変わるので、体重は変わっていなくても周りから「やせたね」と言われるようになるでしょう。めん棒だけで２サイズくらいサイズダウンすることも少なくありません。また、美しいボディラインになるということは、健康を意味します。内臓脂肪が落ち、病気のリスクが減ります。 ダイエット＝ボディラインを変えること 今年の夏は、めん棒で美ボディめざしましょう！ http://membo-diet.jp/
