俺はダイエット法 比較を肯定する
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新規メルマガ読者様へのプレゼント、絶賛リリース中です＼(^^)／
(※既にご購読済みの方も新規のご登録でこちらをプレゼントさせて頂きます＾＾) プレゼントとしてご用意したのはこちら↓ 楽しく続けて−15キロ♡おいしいご飯を食べて理想の美しさを手に入れる6つの秘訣 きれいになりたい、食生活を整えたいけれどそれに必要な正しい知識や情報がほしい！ もうダイエットに振り回されたくない！！ 世の中には数えきれないくらいのダイエットメソッドや健康法があります 〇〇だけダイエットや糖質制限、置き換えダイエットやカロリー制限etc... 食事に注目したダイエット法は毎年本当にたくさん出てきています
そしてネットが発達した今では、「ダイエット方法」でヒットするその数350万件以上…！(※2017年2月19日現在のGoogle調べ) ”あと３キロ痩せる方法”とか、”失敗しない下半身痩せ”とか、”絶対にリバウンドしないダイエット法”とか、
調べればすぐにたくさんの情報を私たちに与えてくれますし、魅力的な言葉を目にすることも多いですよね でも、だからこそなんとなく選ぶだけではダメ！うまくいく可能性は極めて低くなります… ダイエットは一定期間だけ頑張れば一生太らないなんていう短期的な効果を狙うものではありません 毎日楽しく続けやすい”体を想う行動”を習慣化する この中にこそ、本当に効果を感じられるものがたくさん詰まっています 今回のプレゼントでは、私の食生活における実体験から学んだこと、そして効果のあったことだけを6つの秘訣としてお届けいたします＾＾
こんな方にぜひ読んで頂きたいです↓ ☑ダイエットに挑戦する前に頼りになる情報がほしい☑毎日の食事から理想の美しさを手に入れたい☑健康的にきれいになるためのヒントがほしい☑今の食生活を整えるきっかけや基準がほしい☑太る原因を分析したい☑失敗したダイエットとの比較がしたい☑危ないダイエットについて知りたい☑毎日続けられる健康的なダイエット法を知りたい☑池ももこの−１５キロエピソードを覗いてみたい♡（笑）
WEB上では完全には公開していなかった私自身の ＋10キロ→−15キロまでの道のりをおいしく叶えた方法も大公開！
ダイエットに興味がある方はもちろん、ダイエットを考えていなくてもいつまでも健康的に美しくありたいと思う方にぜひ読んで頂きたいです
-------------- ↓こんな内容をお届けいたします↓ 太る習慣を徹底分析！あなたの「食べグセ」見つけましょう シワやたるみをつくる原因はコレ！ 体重は目安でしかない⁈ダイエットを成功させるために大切なこと 目指せたまご肌♡美しくなるためには〇〇〇〇〇が大切 完璧じゃなくて大丈夫！ダイエットを軌道に乗せるコツ きれいをつくる”無敵のお食事メソッド”を身につけよう♡ -------------
ただ痩せたという事実とそのノウハウだけでなく、理想の美しさを手に入れるために知っておくべきことを6つのポイントまとめました＾＾ 携帯でもPCでもどちらのアドレスをご登録頂いてもOKです！ 毎日の生活からきれいになるためのヒントと読んですぐに実践できる方法をつめこみました！ 毎週発行中のメールマガジンでも、毎日の暮らしからきれいをつくるための実用的な情報をお届けしています♡
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丸秘ダイエット法 比較情報
こんにちは ダイエットインストラクターの北野広子（ひよ）です ダイエット塾の皆さん、続々と結果が出ています 今日もご紹介していきます 元々、そんなに太くない方だったのですが やっぱりこうして比較すると、痩せたなぁって思います お尻も小さくなりましたね 年齢33歳、身長159.5センチ スタート時の体重55.2キロ、体脂肪率26.7% 2か月後の体重51.0キロ、体脂肪率22% 結果、体重はマイナス４．２キロ、体脂肪率マイナス４．７％となりました ダイエット塾の方、ほとんど皆さんそうなのですが この方も何が素晴らしいかって 減った体重のほとんどが体脂肪だということです ちなみに計算すると、減った体重4.2キロ中、 減った脂肪量は3.5キロ 優秀ですね 感想を紹介しますね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ まず初めにお礼を言わせて下さい。 ２ヶ月間本当にお世話になりました。先生に指導していただけて本当に良かったなと実感しております。 口酸っぱく、今までの習慣を変えなくてはダメと言っていただき、そのお陰で実際に変わってきています。 ２か月目に入ると同時にGWに入り、そこからなかなか一ヶ月目のようにはダイエットに没頭出来ず、度々糖質を堪能してしまったデキの悪い私ですが、先生に上手に指導していただき、２か月目の後半にはケトン体ダイエットをきちんと取り戻すことができました。 それは今も続いていて、GW以降あんなにガタガタになってしまっていたのが嘘のようにダイエットを継続しております。 このまま、目標体重まで一気に頑張りたいと思います。(今日の晩御飯も、家族はピザでしたが、私は全く食べず、野菜のみで我慢しました！前の私なら絶対に食べてます！) なぜこのダイエット塾を選びましたか？
ダイエットをしてもなかなか続かない、減らない、ちょっと減ってもダイエットをやめると(気を許すと)すぐに戻る…を繰り返しており、どうしたものかと悩んでいました。 FBをきっかけにひよ先生のブログ等を読んでいくうちに痩せてるひよ先生が、ケトン体ダイエットをして更に痩せることが出来ている！！と効果にビックリ。 また、自分と同じくらいのお子さんがいらっしゃっる方で尚且つ仕事をしてるのに、頑張って痩せられたのを知って、「同じ境遇、むしろ、私より大変な方が頑張れていて、結果まで出せている！それなら私も痩せることが出来るかも！！」と、感じ真剣にケトン体ダイエットをすることを考え始めました。 しかし、『ダイエットはお金をかけるものではない。自分との戦いで、お金をかけてジムやドリンク等に頼る前に、お金をかけずに運動や間食をやめるなど、自分の出来る事がある』と考えていた私でしたが 「このダイエットは、《運動してるときだけ・置き換えダイエットしてる時だけ効果が出るダイエット》とは違い、先生にノウハウをきちんと教えてもらえば、生活習慣をどの様に変えるか、増えたときはどうやって調節していくか…など一生涯使えるし知識が得られる！ たった数万円で、一番難しい維持まで出来るようになる！一生スタイル美人でいられる！」と、始めることにしました。 また指導者の中で、ひよ先生を選ばせていただいたのは、ズバリ！「ひよ先生が食事を楽しんでおられるから！」です！ 私も食べることが大好きなので、同じように食事を楽しんでいるひよ先生なら、楽しみながらもダイエット出来る方法を教えていただけるのでは？と思いました。 この２ヶ月間いかがでしたか？
最初の１ヶ月はとても頑張った分、しんどかったです。 やはり、今までの食事が堕落していてその食習慣を変えるというのは精神的にとても大変でした。 真剣だった分0.1㎏に一喜一憂していましたし、ちょっとずつ減っていくのですが、その『ちょっとずつ』にやきもきしたり… でも、タイミング良くひよ先生がアドバイスや励ましてくれたりして、モチベーションをキープ出来ました。 それと、ケトン体が出ているというのが頑張れてる結果として目に見えるので余計に頑張れました。 また、このダイエットを始めて体調もすごく良くなりました。 低血糖を頻繁に起こしていましたが、全く起こさなくなり、酷い生理痛に悩んでいましたが嘘のように無くなったことには心底驚いています。
しかし、２ヶ月目に入るときにちょうどGWと重なってしまい、そこからズルズルと、外食が続いたり気持ちが入らなかったりとたるんでしまいましたが、 後半には立て直せ、GW以降の失態をカバーする術を教えていただけ結果的には良い経験になったと思います。 また、日々、ひよ先生にアドバイスを頂き、それによって本当に食生活の意識が変わりました。 食事を楽しみながらでもダイエットも出来る、素晴らしいダイエット法を指導していただけて本当に良かったなと実感しております。
この２ヶ月間、食事も楽しみました。 BBQも何度もやったりしました(笑) それでもダイエットが出来たと言うのが『先生に教えて貰った通りに頑張ればダイエット出来る！』と自分にとっての大きな自信になりました。 実際に２ヶ月修了してからも、継続してケトン体ダイエットが出来ており減量出来ています。 お金を払って、きちんと指導していただいて本当に良かったです。 一生物の食習慣、考え方を手に入れることが出来ました！ 今後もモチベーションの山あり谷ありあると思いますが、自分に自信を持って、ひよ先生が教えてくれたことを実践していきます。 本当にありがとうございました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本当によく頑張りましたよ～～ ダイエット塾の期間中に、家族旅行が入ったり とても社交的な方なので、 週末は毎週のようにBBQが入ったり 感想にも書いていただいてるように 1か月目、すごーーい頑張ったんです でも、頑張り過ぎて、2か月目に入って 「プチ」って頑張りの糸が切れてしまい、リバウンド 1か月目に頑張って減らした分が 2か月目で、プラスマイナスゼロどころか プラスに &
nbsp; でも、そこから気持ちを切り替えて 食べてもいいんだって事がだんだん分かってきて 今回の結果となりました ぜひとも、目標体重目指して これからも頑張っていただきたいと思います！ まずはお疲れ様でした～～ さて、7月もモテボディエクササイズをしますよ～ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
モテボディエクササイズ
日時 ７月13日（水）11時30分～12時30分 お申し込みはこちら 残席5名 7月24日（日）11時30分～12時30分 お申し込みはこちら 残席３名 場所 神戸三ノ宮周辺
（お申し込み後詳細をお知らせします）
金額 メルマガ読者さん 2千円
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