鳴かぬなら殺してしまえダイエット法 比較
はい、今回はダイエット記事です！笑
なんかね、、私がブログ読ませてもらってる方々女子力高すぎてびっくり＼(^o^)／
わたしは夜にがっつり炭水化物ばっかり摂取しました
↑お手拭きが汚いwwwww
てことで私も女子らしく(？)ダイエット記事です！(こんなに食ってるのに今さら？)
女の子って年中ダイエッターですよねね？わたしだけか？
わたしが最近してるダイエット、、、
体幹リセットダイエット！
てなやつです。
あの有名な本のやつ！笑ミーハーなもんで流行りものは試してます
プラススクワット！
でも体重はあまり変わらない、、、
あ、でも本のやつのおかげでなんとなくO脚が少しマシになった！！かな？あと内腿はスッキリした！！これは絶対！！！
ちなみに現在の体重は、、、
公表はしない！笑
とりあえず、親知らず抜歯した手術から2キロマイナスをキープしてます！うふ(あのときは後々ハプニングもあり4キロ痩せました)
でもあと－3キロ、、
お酒だいすき職場の休憩でチョコほぼ毎日食べてるくそ自分に激甘なわたしが言うのもアレですがね
ってことで体幹ダイエットは継続しつつ、、2月の間だけしかも平日のみ(土日は外食の日多いから、、外食の日しない！笑)
↑え、ちょっと自分に甘すぎ？笑
サラダチキン置き換えダイエット！
を、ここにすることを誓います
言っとかないと意志激弱だからね～～～～笑
とりあえず－3キロだけしたいんですよ！あの数字をみたい！普段の夕食を朝に回して夕食にサラダチキンを食べる！！
目的達成したらそこで普通の食事に戻して、そしてそしてそこでできればキープ笑置き換えダイエットなんて続かないのわかってるしとりあえず1ヶ月やってみようどんだけ効果あるか見たい
経過は矯正記事と共に書いていくつもりです！
2/5～3/2土日、平日の外食(たぶん最高で4日くらいかな？)抜きで10日～15日間くらいをサラダチキンに置き換えます目標－3キロ
がんばるぞ～d=(^o^)=bd=(^o^)=bd=(^o^)=b
ちなみにおすすめダイエット法とかサラダチキンのオススメ調理法などなど、、、教えてください！！
そして歯の様子ですが、、今回ちょっと変化ありまた調整日(もう来週！！！)比較しますね～～今月早すぎ！
てか歯医者さんの半年の定期検診、ハガキ来てたのにまだ連絡してねえや笑自分の前の記事読んで思い出したwマジクソズボラ野郎
今ほどダイエット法 比較が必要とされている時代はない
体重を落とす事がダイエットの目的である一方、体型を美しく整える事もまた、ダイエットの大きな目的のひとつです。
そして、この体型の整形のために必要なのが、部分痩せと言われるダイエット法です。
ある特定の部分だけを痩せさせたい場合に試みる方法ですね。
主に、顔、お腹、脚全般の部分痩せを希望するケースが多いようです。
ダイエットサプリを使用したダイエットの場合には、この部分痩せを補助する事ができます。
ただし、どんなサプリを使っても良いというわけではなく、特定の効果を持ったサプリメントが必要です。
それには、部分痩せにおいて重要な事をひとつ知っておく必要があります。
部分痩せを成功させるためには、セルライトの除去が必須であるという事です。
セルライトは脂肪細胞と老廃物が混ざって塊となったもので、これが主に皮下脂肪や脚の贅肉の原因となっています。
そして、このセルライトは非常に落ちにくい困った物で、なかなか通常のダイエットでは落とせません。
そのため、普通にダイエットをしていると、セルライトの溜まった所だけがブヨブヨのままということになってしまいます。
これを解消するためには、セルライトを落としやすい成分を有したダイエットサプリを使用する事が好ましいと言われています。
つまり、部分痩せにはセルライト対策のサプリメントが有効というわけです。
お腹の皮下脂肪や太もものブヨブヨが気になる人は、セルライトを除去する効果を期待できるダイエットサプリを選んで使用してみましょう。
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（更新日時：2018/06/10 05:14）
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