ダイエット法 比較、カンテーレ
ダイエット。一生続けますか？
ダイエット商品ってたくさんありますよね。
もしかしたら、あなたもいくつか試したことがあるかもしれません。
しかし、確実に効果が出たものってありましたか？
もしくは、効果があっても、リバウンドせずに、維持し続けられたものありましたか？
私も運動器具や飲み薬、置き換えなどたくさん試しました。
なぜ、高いわりにダイエット商品は持続性があるものが少ないんでしょう。
それは、即効性を求めるために、体に無理をさせるものが多いからなんです。
食事をダイエット食品に置き換える。
試したことありますか？
私は試しましたが、結局すぐお腹がすいてしまうし、なくなったら買いつづけなければいけない。
そして、やめたらリバウンドしてしまいました。
置き換えダイエットって、言い換えれば、プチ断食だと私は思っています。
夕食を食べ過ぎたから、朝はサラダだけにしよう！
これも置き換えですが、ダイエット食品を使っての置き換えとは違います。
どこが？
疑問に思うかも知れません。
何が違うか。
それは、新鮮なものをとる置き換えか、加工したものを摂るかの違いです。
前の日食べ過ぎたからと、いつもの朝食を、朝だけ新鮮なサラダと置き換えるのと、痩せるまでずっとダイエット食品を摂る。
この二つは体に与える影響が全く違うと思います。
食べ過ぎた日の次の日の朝だけサラダやフルーツに置き換える。
これは、その時だけ置き換えるだけなので、後はいつも通りの食事。
結果すぐに、いつもの食事に戻るので結果的には、規則正しい食生活に戻りますよね。
しかも、自然のビタミンなどは、体にもとてもいいです！
しかし、ダイエット食品への置き換えは、痩せるまで続ける。
その間は、体に必要な栄養分以下の栄養しか体にははいりません。
まさにプチ断食だと思いませんか？
ダイエット中でも、しっかり食べたい私には一番合わないダイエット法でした。
そこで、私が試したのが食事制限ではなく、食事改善！
ダイエット商品は、名前が違うだけで、内容はかわらない！
私はそう思っていたんですが、食べていいというのに惹かれてこのダイエットを買ってみました。
読んでみて、最初に驚いたのは、謳い文句ではなくて、本当にしっかり食事をして大丈夫という事！
まさに、食事制限ではなく食事改善でした。
今まで経験した、食べていい。しかしフルーツだけ！
そういうダイエットじゃない、初めて見るスタイルのダイエット商品でした。
そこから、バランスよく食事を作ったり、少し運動したり。
すこし食生活を変えただけで、変わらず食べているのに、体重が落ちていきました。
そして、今でもリバウンドせずに、理想としていた体重をキープ！
今の状態を考えると、高いからいいダイエットではないんですよね。
内容がしっかりしていて、健康的なものが、一番嬉しい結果を出せるダイエット商品なんです。
きちんと食べて、太りにくい体質にするダイエットをお勧めします！
どうせやるなら、楽しくできるダイエットを！
ダイエットなんて無理！というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット！
まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ！
また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。
⇒ フルーツ青汁ランキングと効果の比較ができます。
烏龍茶効果を最大限に活用しよう！
中国茶を代表するお茶の一つである「ウーロン茶」、最近は若い世代でも多く飲まれている飲み物ですが、夏場には皆さんの冷蔵庫の中にも欠かせない飲み物の一つではないでしょうか？価格も家庭に良心的で、汗をたくさんかいて水分を大量に欲する時期やお風呂上りなどは、ウーロン茶のように甘味も苦味もない、それでいてほのかにお茶の味を感じる、キンキンに冷えた飲み物は最高ですよね？寒い日の温かい湯気の出ているウーロン茶は、他のお茶とはまた違う温かみのある味で、何だか心が落ち着きませんか？そんな身近にある烏龍茶に、隠されたダイエット効果があるのはご存知でしょうか？多くの方は「ウーロン茶」と聞くと「痩せる」というイメージが結びついていて、そんなこと今更…と思われる方も多い・・・つづく
ダイエット法 比較が好きな人に悪い人はいない
川村さんと言えば失礼ながらわりとじみ～なイメージがありました。
しかし、ダイエット成功後のビキニ姿はまるでモデルさんのよう!だ、誰これ?
と、しばし注視するほどの変わり具合です。
比較写真がビキニ以外になぜか体操着にブルマーなんですが（笑）
明らかに服のたるみやウエストのくびれが違う! そのダイエット成功の秘密は今流行りの酵素ドリンクダイエットにありました。
川村さんがダイエットに使用したのは『酵水素328選』。
数ある酵素ドリンクとはひと味違う? もののようですよ。 公式ページはこちら↓★酵水素328選とは? その1
文字通り328種類の野菜と植物、
19種類の穀物を発酵させた成分が配合されています。
原料は限りなくいい物を、とこだわり抜いたものばかり。さらに飲みやすいと評判なのが沖縄黒糖味。黒糖はビタミン、ミネラル豊富な上、適度な黒糖補給は、
余分な等の吸収を防いでくれるので、
ダイエットのサポートとしてぴったり!
しかも酸性に偏りがちな現代人にもいいとされる、
アルカリ性の健康食品でもあります。
★酵水素328選とは? その2
酵水素328選には水素パウダーが配合されています。
水素は還元力が高く、同じ還元成分として有名なビタミンCの
172倍もの力があるのだとか。還元力とは簡単に言うと酸化した身体のサビを元に戻してくれること。
つまり老化の原因となる活性酸素を抑えたり、
美容の為にも一役買ってくれるのが水素なんです。そのすぐ抜けやすい水素を効果的に補給できるように、
ナノレベルでシリカゲルとミネラルを配合した
特殊な水素パウダーになっています。 毎日コツコツ続けるのが酵素ドリンクダイエット川村さんは1食を酵水素328選に置き換える方法でダイエットを続けました。
1食置き換えることでなんと1日約1,020kcalも減らすことが出来るんですって♪
つまり1ヶ月で30,600Kcalのカロリーオフ!これを運動に置き換えると、
ウォーキングだったら153時間、入浴だったら111時間、
ジョギングだったら53時間必要と言いますから、
なんだか気が遠くなってきますね。 川村さんも酵素ドリンク以外にも腹筋や背筋、肩胛骨の運動を取り入れて、
毎日コツコツ続けていたそうですよ。こうして5ヶ月で体重-14.7㎏、ウエスト-21.7㎝、
二の腕-4.2㎝、太もも-7.0㎝のナイスバディをGET♪とはいえ、54.4㎏までダイエット成功した川村さんですが、
公式ブログを拝見すると、58.5㎏… みごとリバウンドしちゃったようです>< 原因は食べることが大好きなことと、 ここのところ酵水素328選を飲んでいなかった、と言うことみたい。 ご本人もリバウンド～! と宣言していたので、
しばらく飲んでいなかった酵素水328選を再開、
さらに運動も再びスタート!大好きな食事は抑えないダイエットが始まりました。酵素ドリンクは続けることで身体に酵素を満たし、
代謝のいい、痩せやすい身体を作っていくダイエット法です。
そんな川村さんなので、きっとまた素敵な痩せボディに
戻るのではないかな？ 公式ページはこちら↓酵素ドリンクには酵水素328選のような黒糖味や、
お嬢様酵素のようなさっぱりとしたフルーティな味、
さらに蜂蜜味などいろいろ種類があります。厳選された材料、しっかりとした品質はもちろんですが、
飲み続けられなければ意味がありません。
おいしくないから続けられなかった～なんて事もよく聞くので。
さて私も、3ヶ月で約6キロダイエット成功しました！
ウエストに効果があったのが嬉しい！
みなさんも、自分の好みに合った味の酵素ドリンクを見つけて下さいね。公式ページはこちら↓
