ダイエット法 比較をネットショップ最大級圧巻の品揃え、これさえあれば！という通販アイテムが大集合。
牛嶋みちこです。
私の鎖骨が埋まった事実を数日前、ブログでお伝えしました。笑
そして現在、驚きの展開が！！
まだ次回の施術を受けていないにも関わらずなんと早くも
鎖骨が出てキターッッッ❤
でもね、実はコレって驚くことでも何でもなくなるべくしてなったんです。
そのプロセスを皆さんにもシェアしちゃうぞ❤笑
鎖骨が埋まった現実を突きつけられた私はその後、何となくなのですが
鎖骨や肩甲骨がパーフェクトだった頃の自分の写真を探したんです。
挙式前のドレス選びをしている時の写真❤
この写真を見たときの私の感情は、素直に綺麗だと思った。
｢私って、こんなに綺麗な身体してたんだ！｣って驚きもあったけど。笑
ついでに、男目線で｢美味しそうな身体してるなー｣っていうヘンな感情も！爆
ココで注目するべき点は、私が
パーフェクトな過去の自分と今の自分を比較していない
ということ。
投げやりとかではなく、良い意味で
今の自分はどーでもいいの。
大切なのは
これから私は｢どんな自分で在りたいか｣を素直に望むだけ❤
だから、この写真を見て思わずテンションが上がったし
｢もう一度この身体になる｣って
ただワクワクしながら決めたんです❤
そしてこの身体を私の脳内にインプットして、終了。
ココでもう一つポイントがありまして
あくまで決めるだけで
｢こうならなきゃ！｣などという
強迫観念のような執着は持たない
ということ。
実際、私は
｢もー、絶対こうなるし❤｣
ってワクワクしながら、いつも通り過ごしただけ。
特別な事は何もしてないんですよ。
スゴくないですか？
現時点では、私が望むこの頃の身体にはまだなっていないので
さらにワクワクしながらエネルギーを高めて鎖骨や肩甲骨出してくよ❤
あ、勿論コルギも通うけど。笑
プロの手を借りる事も大切❤
ダイエットって、実にシンプル
最近つくづく感じます。
あなたも絶対なれるんだから❤理想のボディに。
ダイエットの神さまが降りてくる♡お茶会 （120分ワーク付き）
【日程】3月17日(土)11:00～13:003月24日(土)11:00～13:003月31日(土)11:00～13.00 【場所】名古屋駅周辺ホテルラウンジ 【参加費】\5,000（飲食代別途）
お申し込みはこちらから お茶会の詳細はこちらをご覧下さい➡【募集】 ダイエットの神さまが降りてくる♡お茶会
｢鏡に映る自分に恋をしよう♡｣ダイエットカウンセリング （120分）
【日程】3月19日（月）11:00～13:003月22日（木）11:00～13:003月26日（月）11:00～13:003月29日（木）11:00～13:00 【場所】名古屋駅周辺ホテルラウンジ 【料金】\35,000 ※事前振込
お申し込みはこちらから
あなたはもう痩せて良いんです♡ LINE@作りました ｢太っている自分｣があたりまえだと思ってませんか♡ いち早く♡スマートな自分を手に入れられる体験をご提供します♡ ＠nnn2995z
最強のダイエット法則で 無理なく自然に「健康的な私」を取り戻せます♡ 身長150㎝71㎏(激太り)➡38㎏(激やせ)➡42㎏(ベスト)
ダイエット法 比較情報イチ早
部分痩せも手当たり次第は遠回り
ウエストに限らず全体的に痩せるより前に、とりあえず先に細くしたい！
と思う部分ってあるかもしれません。
私も常にお尻や二の腕の肉を落としたい！と思っています。
きちんとしたダイエットをして、成功に進んでいれば全体的にも細くはなります。
しかし、どうしてもまずこの部分を細くしたい！
こう思った時、ウエストならウエスト、腕なら腕痩せのダイエットをしますよね。
ただ部分痩せのダイエット法って、それこそたくさんありますよね。
その方法もものによって様々で、どの部分痩せ法がいいのか。
正直迷ってしまいます。
迷って、その結果とりあえず一通り試して自分に合ったものにしよう。
こういう選び方もあると思いますが、全部試していたらいつまでに細くしたい！
という、目標の日にあっという間に近づいてしまって気づいたら試すだけでその日がきてしまった。
なんて事になりかねません。
これでは細くなる前に疲れてしまいます。
何をどうすれば一番効くのか。
例えばですが、ハリウッド女優やマドンナなどのダイエットを手がけている女性の進めるダイエット法は、普段動かさない筋肉を動かすこと。
だそうです。
私が今までで一番結果が出たな。
と思うのは、やはり実際にダイエット成功の経験がある人のダイエット法です。
ダイエットの経験があるから、リアルに大変な部分や辛い部分をわかっている。
それを踏まえて一番いい方法をアドバイスしてくれているからです。
それに、実際成功しているのだから！
と思うと、自分もできるような気がしてきてやる気もでます。
手当たり次第色々な方法を試すのも悪いことではありません。
しかし、もし身近に成功しそうなダイエット法があったのなら、わざわざ色々試して遠回りする必要はありません。
だって、一日でも早く気になる部分を細くしたいですもんね！
ダイエットを少しでも早く、そして綺麗を長く保つためにもいいダイエットをしましょう！
ダイエットなんて無理！というあなたへフルーツ青汁です。
栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット！
まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ！
また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。
⇒ フルーツ青汁ランキングと効果の比較ができます。
体質改善ダイエットと基礎代謝
体質改善ダイエットでの重要な着眼点は基礎代謝の上昇です。
では、どのような方法を取ることによって基礎代謝の高い体質を作りあげることができるのでしょうか。
まず、常にきれいな姿勢でい続けることで基礎代謝を上げるという方法があります。
良い姿勢を意識するだけで基礎代謝が上がります。
様々な体質改善とダイエット効果が期待できます。
筋肉がある体はじっとしていても脂肪が燃焼しやすい、基礎代謝の高い体になります。
背筋や腹筋に力を入れて筋肉を鍛えることで、全身の筋肉を増やして脂肪の代謝を促進するといいでしょう。
腹筋と背筋をバランスよく鍛えられると、ダイエッ・・・つづく
